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商品訊息描述

  • 《清腸美人:腸道潔淨決定你的美麗指數》

    專為愛美女性特別設計
    百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威
    新谷弘實以專業實證,青春美麗的關鍵在腸道!

    .20項檢測+30天清腸程序
    .不用計算卡路里、不用計較營養高低
    .35萬人的腸道潔淨見證

    最有效的變美實踐法!

    ●Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘!打破虛有其表的保養迷思!
    》腸子潔淨,就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀?!
    》為了保護腸道,即使生病也不吃藥,身體就會自動療癒?!
    》一天三餐,吃太多了嗎?早餐禁食身體會更好?!
    》咖啡洗腸是什麼方法?花苞藥茶保證清腸?!
    》中藥無效?因為「藥效太強,毒性愈強」?!

    ●青春健康之計在於腸:
    腸道潔淨=血液清澈=細胞活化=常保年輕美麗

    身為腸胃內視鏡醫師長達四十年,新谷醫師認為的美麗,就是全身六十兆個細胞都充滿活力、水嫩動感的狀態。但是各位知道嗎?這種水嫩狀態的泉源,其實就在腸道之中。只要腸道潔淨,血液就會清澈,體內細胞也能獲得充分營養。所以腸道保健就是常保青春的最大祕訣。

    反過來說,如果腸道很髒,皮膚就會粗糙,容易過敏、便祕、肩膀痠痛、水腫、頭痛、生理痛、心神不寧、憂鬱等等,引發各種身心失調的症狀。其實只要使用內視鏡就一目了然,腸道髒污不堪的人,幾乎一定會有這些身心不適的症狀。

    Dr.新谷的建議其實非常簡單,想要成為美人,就先把腸道打掃乾淨吧。

    如果忽略腸道保健,那麼不管花多少錢作保養療程,不管在健身房揮灑多少汗水,都不會讓身體出現正面改變。何不放下這些「虛有其表的保養」,讓腸道健康活動,試著成為一個「清腸美人」呢?只要以腸道健康為標準,去檢視當下各種美容、健康、減肥法,自然就知道什麼對身體有益,什麼對身體有害了。

    清潔腸道的重點,就是「怎麼吃下肚」和「怎麼排出來」這兩點。偏重任何一項,體內循環都會不順暢。而最嚴重的循環不順暢,就是便祕了。本書準備了三十天的實戰程序,要讓讀者的體內循環更加順暢。只要遵守書中所介紹的幾項守則,一定能看到改變的。肚子(腸子)的狀況變好,身心都能煥然一新!請務必享受這種驚奇的體驗!

    • 作者介紹

      新谷弘實
      ⊙2006年日本「生活健康類」NO1作者
      ⊙2007年台灣書壇最夯NO1作者
      ⊙19歲後就不曾生病 ,行醫45年來不曾開過死亡證明
      ⊙獨創「新谷式大腸內視鏡術」、「新谷式健康飲食法」
      ⊙替30多萬人做過胃腸內視鏡檢查與9萬多例的瘜肉切除
      ⊙曾任美、日總統的醫療顧問,是世界知名的胃腸權威。

      作者相關著作:《

      居家商品

      清腸美人:腸道潔淨決定你的美麗指數-目錄導覽說明

      • 前言 大家一起當個腸道美人吧!

        檢查表1 用20個檢查項來測出妳的「腸道美人指數」

        STEP 1 美麗的泉源來自於「腸」
        ○簡序
        腸道清潔是一切的關鍵所在
        腸道清潔比化妝保養更重要
        檢查一下每天的飲食內容
        有些東西吃了會在腸道中變成垃圾,是真的嗎?
        攝取含有重要酵素的「鮮活食品」
        讓我們多了解一點酵素
        讓植化素(Phytochemical)成為我們的好幫手
        以前的日本女性都是腸道美人
        腸道與生理期的關係形影不離
        激烈運動會使腸道緊張,造成反效果
        專欄 瀉藥和便秘藥是「腸道之敵」,妳知道嗎?

        STEP 2 藥草能量可以強力清潔腸道
        ○簡序
        「花苞」可以清潔腸道
        活用「蔬果+藥草」,是返老還童的關鍵
        為什麼我不推薦病患吃中藥?
        即使不吃藥,身體也會自動治療疾病.
        中藥的精髓就在「花苞」之中
        找回「潔淨的腸道」
        專欄 腸道清潔的有力夥伴「花苞咖啡」開發的秘辛

        STEP 3 馬上開始!三十天整腸課
        ○簡序
        先從早餐開始改變
        一起床就要好好補充水分
        早餐吃水果補充酵素是精神的泉源
        一天吃三餐,不覺得吃太多了嗎?
        傳聞的「香蕉減肥法」真的有效嗎?
        花苞藥草也要充分攝取
        早上是「輕鬆排放」的時間帶
        請先試著持續十天「早餐革命」
        專欄 好水的條件是什麼?

        STEP 4 課程中應該注意的建議
        ○簡序
        學會「腸道清潔飲食法」
        請注意「魚比肉更好」
        「蔬菜水果」加上「海藻」
        麵食比麵包好,米飯比麵食好
        腸道美人都是細嚼慢嚥的
        日式飲食能創造腸道美人
        如何簡單煮出好吃的糙米飯
        找出「有益健康的油品」
        想吃甜食想到受不了的話
        香菸和酒精「不戒不行」

        檢查表2 三十天後確認身體變化的檢查項目

        STEP 5 更上一層樓的實戰方法
        ○簡序
        實現「青春美麗」是有訣竅的
        從排便狀態來檢討日常生活
        試試咖啡洗腸法
        試試「洗腸+花苞」的組合威力
        腸道清潔就不怕過敏
        「週末禁食」可以重設腸道狀態
        專欄 改變一下呼吸方法

        STEP 6 腸道清潔可以解放心靈
        ○簡序
        更加愉快舒適的生活
        「肚子的狀態」牽動「心理的狀態」
        什麼方法可以妥善消除壓力?
        要注意「心靈解毒劑」
        腸道潔淨的人比較溫柔?
        性愛就是交換彼此的細菌
        健康地增加歲數

        後記 請依照我的建議來實現夢想
        持續用心,繼續當個「腸道美人」的八大規則

      美麗的泉源來自於「腸」

      腸道清潔是一切的關鍵所在

      我們每天用嘴巴攝取食物,用胃消化,然後用腸子吸收。

      主要負責吸收的是小腸,吸收之後的殘渣在由大腸吸收水分,最後成為糞便排泄至體外。只要這個程序順暢平穩,身體就不會有問題。妳一定會是個健康寶寶。而且不僅如此,體內順暢的人還能常保青春,活力十足。

      但是現在有許多人的「消化․吸收․排泄」過程並不順暢。尤其以排便狀況最容易看出結果。

      妳有每天在一定時間好好排便嗎?糞便有沒有過硬,或是有腹瀉現象呢?

      如果排便有問題,就代表大腸裡面堆滿了糞便跟廢棄物。這些糞便就是萬惡根源。

      比方說廚房裡的廚餘,如果一直堆著不清理,會發生什麼事呢?當然是腐爛發臭,不堪入目吧。

      不可錯過 排便不順暢,就好像是大腸裡堆滿垃圾廚餘一樣。這些垃圾會產生許多有害物質,有害物質又是壞菌的食物來源,所以會使壞菌大量繁殖,讓腸道環境越來越惡化。

      肚子經常不舒服的人,精神一定都不好。而且心情老是陰暗消沉。

      另外,腸道內會生產許多免疫細胞,保護人體不受病菌傷害。如果腸道裡面堆滿垃圾,這個重要的防衛隊就會衰弱,讓人容易生病,變成體弱多病的人。

      請各位務必了解,想要充滿活力,常保青春,腸道清潔是第一優先工作。

      只要改善這個問題,就能解決妳目前大部分的煩惱。這也是成為腸道美人的第一步。

      腸道清潔比保養和化妝更重要

      在我的健診中心,常常可以看到有那種「三四天排便一次很普通」的人來請教我一些問題。這些人除了便秘帶來的不適之外,通常也都有很多身體上的不舒服,而且經常感到疲勞,動不動就生病。

      肚子裡堆滿垃圾,變成這樣也是在所難免,不過當然有改善的方法。那就是清掃這些萬惡根源,也就是肚子裡的垃圾。如果不動手進行「腸道清潔」,說什麼美容或健康都只是白搭。

      比方說肩膀經常酸痛的人,就算常常上美容中心給人按摩,也只是暫時舒服一下而已。過一陣子馬上又會開始痛,最後怎麼按摩也沒用的。

      不過只要遵行我所指導的腸道清潔,將腸內垃圾一掃而空,即使是看起來毫無關聯的肩膀酸痛,也會不藥而癒的。

      而且不僅如此,連嚴重的偏頭痛、生理痛,也會不知不覺消失無蹤。青春痘、皮膚粗糙、手腳和臉部水腫、過敏性皮膚炎等等也都會緩和下來。只要隨便上個淡妝,就能保持自然美麗。

      僅僅是讓腸道恢復健康,就能提升全身的健康狀態了。

      為什麼腸道潔淨,身體狀況就會改善?因為腸子是我們身體的核心器官。如果對池塘丟一塊石子,漣漪就會擴散到整個池塘。一樣的道理,腸子所吸收的東西會透過血管和淋巴管傳遞至全身,如果起跑點有問題,災害當然會傳達到整個身體。

      妳不必一項一項去處理身體的疼痛與不適。請先去探討根本原因,也就是腸子的問題。只要能治標,當然不用大費周章,就能掌控自己的身心狀態了。

      重點提示 腸子清乾淨,就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀

      哪裡買

      編/譯者:林欣儀
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:144

      出版地:台灣

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      • 作者:新谷弘實

        追蹤

      • 譯者:林欣儀
      • 出版社:臉譜文化

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2010/1/26
      • 最新出版

      • ISBN:9789862350843
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:全齡適讀

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      我國亞太經濟合作會議(APEC)領袖代表、親民黨主席宋楚瑜今天在利馬表示,已與美國國務卿柯瑞私下會談近30分鐘,雙方就APEC會議的經貿議題,特別關於區域(經濟)整合的結構性問題交換意見;宋楚瑜指出,雙方談話的內容與氣氛,可感覺出美國對我方很多看法,給予肯定。

      國務院發布柯瑞行程指出,柯瑞於中午12點35分與「台灣APEC特使宋楚瑜」會面,全程不開放媒體採訪。宋楚瑜表示,美國亞太助卿羅素也有參與「柯宋會」,而我方出席人員包括政務委員鄧振中、國發會主委陳添枝、國安會副秘書長曾厚仁、外交部國組司長徐佩勇。

      宋楚瑜說,與柯瑞會面並未因台灣政黨輪替而面臨任何困難;此次過境紐約受到美方很多禮遇,美國在台協會(AIT)主席莫健到機場與他見面,雙方在路途上以及其下榻旅館「有過長談」,宋楚瑜也向莫健傳達蔡英文政府推動的「新務實主義」和「新民生主義」。

      宋楚瑜指出,他與莫健的長談,讓雙方都能了解民眾最關切的議題,是確保台灣的自由民主,以及在經濟上願意與國際接軌。

      中國大陸國台辦發言人馬曉光日前表示,沒有九二共識,中國大陸國家主席習近平與宋楚瑜就沒有實質互動;宋楚瑜表示,他這次參加APEC並未被授權就兩岸問題做任何談判,且他參加的是國際經貿會議,不是來談政治問題。

      記者提問,政黨輪替後,我方參與國際民航組織(ICAO)大會等國際會議皆遭到陸方打壓,此次宋楚瑜能成行是否因其低調作風?宋楚瑜說,不要用低調還高調,「我是覺得要把調好好唱,不要走音,我們這次基本的調子就是經貿問題」。

      宋楚瑜並說,外界誤解某些部分,甚至認為他此行無法順利,「但很顯然我不僅坐在這個地方跟大家見面」,上午還與秘魯重要媒體交流,也與美方交流,只要平穩處理,就能穩健達到預期目標。

      (中央社首爾20日綜合外電報導)韓聯社報導,南韓檢察機關今天上午公佈了對親信門3名關鍵涉案人崔順實、安鐘範、鄭虎成的中期調查結果。檢方認定,總統朴槿惠很大程度上共謀作案。

      但因憲法有刑不上現總統的安排,檢方無法在朴槿惠在任時對她提起公訴。

      但檢方已將朴槿惠視為嫌疑人,對其正式立案,並表示將繼續調查總統。朴槿惠不僅可能被查出其他罪行,還可能在卸任後立即遭到起訴。

      由於檢方出乎意料地公佈了朴槿惠的嫌疑人身份,暗示朴槿惠默許向企業逼捐、洩露機密文件,預計政界圍繞彈劾總統的議程將加速。

      檢方認定,現政府幕後實權人物崔順實通過朴槿惠讓總統大秘安鐘範出面迫使53家大企業向mir基金會和K體育基金會捐款774億韓元,並起訴崔順實。

      實際出面逼捐的前總統府負責政策協調的首席秘書安鐘範和涉嫌向崔順實提供政府文件的前總統府附屬秘書鄭虎成也一同被訴。檢方在起訴書中明文指出,崔順實與安鐘範、「朴槿惠共謀」。

      各捐款企業供述稱,因害怕若不就範,公司將面臨項目審批受阻、稅務稽查等,而不得不聽從安鐘範等人的要求。

      檢方查明,兩家基金會的理事人事任免權由崔順實一手掌控,崔順實為從涉案基金會吸金而成立了體育經紀公司The Blue K,並制定了在樂天等大企業贊助下建設體育設施並壟斷經營權獨吞收益的計劃。

      作為共同正犯被訴的安鐘範涉嫌與崔順實同謀企圖強奪浦項集團旗下廣告公司股權,迫使現代汽車接受與崔順實有關係的吸附劑製造商的11億韓元供貨。

      安鐘範還涉嫌幫助崔順實將另一涉案人車恩澤的親信們安插到KT(韓國電信)公司,迫其開出68億韓元的廣告大單。

      檢方已掌握安鐘範在朴槿惠的具體或默許性指示下濫用職權為崔順實牟利的線索,並將集中力量調查朴槿惠在其中扮演的確切角色。

      檢方獲得的安鐘範的工作手冊和待辦清單記載著總統有關涉案項目的指示事項。如果朴槿惠明知崔順實牟取不正當利益仍持放任態度,須承擔法律責任。

      總統府附屬秘書鄭虎成涉嫌通過電郵、託人、傳真向崔順實提供180多份政府文件,包括政府部門及公共機構高層人事方案、國務會議及首席秘書會議總統發言稿、政府部門及總統秘書室報告、外交文件及總統出訪資料等。

      檢方認為,其中至少有47份部長副部長級人事任免資料屬於公務機密。檢方通過鄭虎成手機錄音等查明,朴槿惠為聽取崔順實的意見而指示鄭虎成提供資料。

      朴槿惠的代理律師與檢方就調查總統的時間較勁數日後,於上週五下午表示,將於本週配合調查,但導致輿論進一步惡化,政界甚至傳出逮捕總統的強硬呼聲。1051120

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      工商時報【方明╱台北報導】

      信義房屋(9940)大陸「信義嘉庭」案二期10月6日開盤至今已銷售168套,在上海嘉定區銷售第一,而總銷人民幣14億元的一期已全數完銷,預計明年3月交屋,在大陸個案挹注下,信義明年業績可望大幅攀升。

      展望國內房市,信義認為,第4季旺季效應仍在,但可能不會比以前好,預估今年為谷底,明年可望慢慢回溫。

      信義房屋前進大陸推案傳捷報,「信義嘉庭」一期總銷約人民幣14億元,共計約260多套房,目前已全數完銷,該案預計在明年3月交屋,信義明年上半年業績即可明顯攀升。

      「信義嘉庭」二期規模與一期相當,已在10月6日開盤,至今已銷售約168套,該案在上海嘉定區所有個案中銷售第一,預計明年9月底交屋。

      信義今年第3季合併營收20.08億元,毛利率24%,較去年同期增加5個百分點,營益率10%,也較去年同期大增8個百分點,單季營運回溫比公司原預期樂觀。

      累計今年前3季合併營收56.49億元,與去年同期相當,毛利率22%,較去年同期略為下滑1個百分點,主要是受到上海、蘇州展店,及「信義嘉庭」行銷費用影響,稅後淨利3.47億元,EPS 0.55元。

      法人預估,「信義嘉庭」一期順利完銷,可望獲利人民幣約4~5億元,貢獻EPS約3元,帶動明年業績走揚。

      信義在大陸除建案銷售拉出紅盤之外,信義房屋表示,大陸房市受政策影響交易量暴增,今年前9月上海、蘇州房仲事業表現不錯,但10月新樓市政策出來後,交易量明顯受到壓抑,後續大陸房市狀況仍觀察。

      受到上海、蘇州房仲營收增加,信義房屋今年第3季大陸子公司營收比重,已由去年同期的12%拉升至17%,累計今年前3季比重為14%,較去年同期增加5個百分點。

      在國內市場方面,天母「信義謙石」案目前興建中,預計明年3月取得使照,後續才會進行成屋銷售。

      在房仲門市部分,目前全台有435家門市,其中北區259家、占比6成最高,桃竹區64家、占比15%,中區60家、占比14%,南區52家、占比12%。

      展望國內房市,信義房屋表示,第4季旺季效應仍在,但可能不會比以前好,全年交易量約24萬棟左右,預估今年為谷底,明年可望慢慢回溫,房價則要看政策導向,預料盤整機率較高。

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